健美操课的设计与思考备课资料

健美操课的设计与思考

一、指导思想

本课以“健康第一”和“学生为本”为指导思想，发展学生的自主学习能力，培养学生的创新精神。根据高中生的心理、生理特点，寓教于乐，从情感、思想、素质教育着手使每个学生受益。同时拓展学生的思维想象，促进学生的个性发展，培养学生的体育兴趣，为其终身体育奠定坚实的基础。 二、教材分析

本次授课对象是04幼师班,共48位女学生，她们思路敏捷，模仿能力强，有着良好的学风，较强的集体荣誉感，而且有一定的健美操基础。根据她们的专业特色，选择主教材为健美操。健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习，达到健身、健美和健心的目的。本课以学生学习健美操规定动作大众一级D组、大众一级规定动作表演和学生才艺展示为主要教材，发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质，培养学生合作能力、创编能力和实践运用能力。本教材共四课时，本次课为第四课时。本课教学重点：掌握健美操规定动作大众一级的基本步伐，即后踢腿跑、开合跳、吸腿和点地。教学难点：学生实际运用能力即动作的创编能力。  

三、教学过程

    大体设计三个阶段：收心热身、掌握技能和恢复身心

1.收心热身包括上课常规和热身运动。热身运动以排为单位，由体育骨干带领同学热身，充分发挥学生的主动性、积极性，同时为基本部分做准备。 2. 掌握技能是本课的中心环节。主要由学习健美操和学生才艺展示组成。通过多种教学手段和激励性评价，充分调动学生学习的积极性，发挥学生的创新能力，培养学生团结合作、竞争进取的时代精神。

3. 恢复身心包括放松活动和下课常规。放松选用形体放松。伴随着优美的音乐，让学生在轻松舒展的形体操中达到放松的效果。

四、教法指导

本课教师主要采用目标教学法和竞赛激励法来进行教学，整个教学采用了示范法、讲解法、分解教学法、语言提示法、带领法、递加循环法等多种教学方法。 五、学法指导

以学生为主体，在课堂中渗透自主学习、合作学习、创造性学习和评价性学习，激发学生学习兴趣，提高学生创编能力和评价能力。 六、教学评价

本课采用自我评价、相互评价和教师评价相结合的多种评价形式，充分发挥评价的激励作用，培养学生的自我认识、自我教育能力。

体育与健康课教案

  

内容	1.学习健美操大众一级D组动作  2. 大众一级规定动作表演3.学生才艺展示（擂台赛）
教 学 目 标	通过健美操教学，激发学生运动兴趣，发展学生柔韧性、灵敏性、协调性等素质，提高学生创编能力、审美情趣，培养学生团结协作、互相学习精神和竞争进取的时代精神。
程序	教学内容	教师指导	学生活动	组织与要求
一	上课常规   （　1’　）	1.接受体委报告，向学生问好 2.宣布上课内容与目标 3.安排见习生	1.体委整队，检查人数，向教师报告 2.向教师问好	队形：  ﹡﹡﹡﹡﹡  ﹡﹡﹡﹡﹡  ﹡﹡﹡﹡﹡  ﹡﹡﹡﹡﹡ ▲ 要求：快、静、齐
二	热身运动 （　4’　）	1.       教师提出热身运动要求 2.       指定体育骨干带领小组进行热身	1.学生按照教师要求进行练习	组织：散点（以排为单位） 要求：充分热身，表情轻松、活泼
三	大众一级A、B、C组动作复习 （　4’　）	1.       教师播放音乐，学生集体练习 2.       教师规范动作	1.       学生集体练习,优生带领	组织：以组为单位，每组二列横队，面向而站 要求：动作准确有力，节奏感强

程序	教学内容	教师指导	学生活动	组织与要求
四	学习健美操大众一级D组（　12’　） 1后踢腿 2开合跳 3吸腿 4点地（前、侧） 教学重点：D组动作基本步伐的掌握。 教学难点： 动作与动作之间的衔接	1.教师讲解示范 2.组织学生学习 a先教下肢动作 b结合上肢动作练习 c循环练习 3.教师巡视辅导学生 4.教师组织学生集体练习	1.学生认真听讲 2.学生学习D组动作 3.学生自主练习，（根据自身情况自选区域A、B、C、D组，A：动作正确优美，表情丰富，节奏感好，有活力；B：动作正确，有节奏感，基本良好；C：动作不到位，表情一般；D：动作欠协调，无表情） 4.学生集体练习	组织：1.队形同上 2.分组练习 要求：精神饱满，动作有力，有节奏感，表情丰富
五	大众一级规定动作表演（　10’　）	1.教师组织学生表演赛（大众一级规定动作） 2.指导学生评价	1.       表演大众一级规定动作 2.       相互评价	组织： ﹡﹡          ﹡﹡ ﹡﹡ ▲  ﹡﹡ ﹡﹡          ﹡﹡ 要求：热情有活力，节奏感强，表情丰富
六	学生才艺展示擂台赛（　10’　）	1.       指导学生评价 2.       点评并提出相应意见	1.       两组对抗（展示成果） 2.       相互评价	组织：同心圆，表演同学站在圆心 要求：团结合作，学会欣赏，学会评价
七	恢复身心 “形体操”（　3’　）	教师带领学生练习，并用语言提示	学生模仿练习，积极放松	组织：同心圆 要求：充分舒展，积极放松
八	下课常规（　1’　）	教师小结，布置课外作业，收回器材，宣布下课	认真听讲 行礼解散	组织：同心圆 要求：集中注意力，认真听讲
预计效果		练习密度 ：30%左右 平均心率：130次/分左右
场地器材		录音机一台 磁带若干盒 粉笔若干

课后反思：这节课整体上下来感觉良好，结合新课程标准，在传统的基础上有所创新，无论是教学组织、教学方法、还是教学评价都考虑的比较仔细，备课比较认真，对学生情况也比较了解。但这样的课不适合不熟悉的学生，没有一定健美操基础的学生就不能上。

 

 

课  后  反思

通过本次课的教学我认为基本达到了预定的教学目标，完成了教学任务。本次课以“运动参与”“运动技能” “身体健康”“心理健康”“社会适应”为主要目标，着重培养了学生的良好的人际关系及合作精神，激发了学生爱国，爱军的高尚思想。本次课教学内容是技巧和游戏—“军事演习”。在教学的过程中，教师运用现代化的教学手段帮助学生建立形象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对学习前滚翻应掌握蹬地推手，团身抱膝技术有个总体的了解。在游戏“军事演习”的教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些奔跑和跳跃练习和来提高学生的综合素质。同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。整节课感到不足的是学生的运动量和强度没有达到预计的目标以后加强改进。