国旗下讲话——每天给自己一个积极的心理暗示(林小娜）
录入者：zhengjiaochu 人气指数： 次 发布时间：2012年12月12日
国旗下讲话
——每天给自己一个积极的心理暗示
林小娜
各位老师、同学们：
大家好！我是学校的心理老师：小娜。很高兴能够站在这里。
今天我要和大家分享的主题是：每天给自己一个积极的心理暗示。
前阶段一直下雨，连续两周的阴雨天气让很多同学的心情也都灰灰的，大家都盼望晴天的到来，天气晴朗了，心情也会欢快一点。
天晴心也晴，这就是一种积极的心理暗示。它是人无意识地接受了生活环境中言语或非言语的信息，并做出一定的心理反应的现象。
根据心理暗示对人们的影响不同，可以分为积极的心理暗示和消极的心理暗示。
经典的案例故事之一，两个胃炎的病人，一个是积极的心理暗示者，幸好及时发现，于是他遵从医嘱，注意饮食和作息，慢慢痊愈了。而另外一个病人则是消极的心理暗示者，天天担心自己的胃炎，如果进一步恶化就有可能成胃癌，战战兢兢的，生活一点都不快乐，后来，他的胃炎果然发展成胃癌了。
从这个故事中，我们就可以看到积极的心理暗示有利于改善我们的生活。
今天我和大家分享：三个小贴士。
1、 每一天都是新的开始。
大家今天早起来参加升旗仪式，在告别温暖的床铺时心里肯定有很多不舍，我也和大家一样。不过，一想到今天要国旗下讲话，我心中的不舍少了，反而是紧张多了。就在这个时候，我给自己一个积极的心理暗示了。今天国旗下讲话，是新学期以来我第一次和新高一、新高二、新高三的同学们见面的机会，我要把自己最好的状态展现出来，我要把心悦室推荐给同学们，欢迎更多的同学和我成为朋友。每一天都是新的开始，每一次体验都是与众不同的，无论你在哪里，你的人生都有不可预知的精彩，生活每天都在现场直播，而你们正在自导自演。
2、 给自己画一条波浪线
每一次考试之后，都有不少同学进步了，很欣慰；也有同学退步了，心情有点失落，害怕自己再退步下去。在这里，我们也要给自己一个积极的心理暗示。
给自己画一条波浪线，看看自己现在的状态在哪里，很不好的谷底，没关系，我们往后看，随着波浪线往上走，慢慢地自我痊愈，回到良好的状态。无论何时，都要想着，这不是最糟糕的时候，往后就是朝着高处走。我们一起回想下，农民在插秧的时候，后退一步是前进。
3.你是独特的你！
很多同学向我倾诉，他们发现自己进入高中后，开始慢慢变得平凡了，没有以前这么出类拔萃了，有一种心理落差。在这里，我们要给自己画一个金字塔，层层选拔，当你到达这一层的时候，别忘了你是成功晋级的那位。同时，也请记住，世界上没有两片完全一样的叶子，世上只有一个你。没有人可以替代你，你是独特的你。
每个学生都是七中的宝，七中有你更美好！
如果此刻你焦虑，这种感觉好像是明明知道自己牙缝里的夹着一块肉，很难受，于是你用舌头去舔，却发现越舔越难受，越难受越舔。别着急去舔，试着找一根牙签；忧郁的时候，不要忙着伤心，可以来心悦室和老师谈谈心，我们愿意倾听你成长的烦恼。
我们的心悦室在教学楼二楼小年段室，开放时间是：周一至周五，下午五点半到七点。
无论你在哪里，请为自己呐喊一声，加油！给自己一个积极的心理暗示，我能行！
无论你是否优秀，都不影响我们关注你，帮助你。我们愿意和你在一起，守候美丽心灵。
最后，祝大家“心悦”让生活充满阳光！
谢谢！
2012年12月10日