养成良好习惯，告别学业不良。
录入者：心悦室林小娜 人气指数：次 发布时间：2011年04月18日
学业不良是指智力正常的学生，由于生理、心理、行为、环境、教育等原因致使在正常教育情形下学习成绩低下，达不到教学目标要求水平，其成绩明显低于其能力应达水平（例如智商 110，却总也考不及格），或明显低于平均水平的现象.
学业不良学生往往对学习有某些情绪或情感问题，这些情绪、情感问题往往是由于学习而产生，再反过来又严重地影响与阻碍学习。学生排除学业不良问题的建议的有效方法是：
1
克
服焦虑与恐惧。
学业不良学生在学习过程和考试情境下，焦虑水平明显高于学习优、中等生，其中考试焦虑水平比学习焦虑水平更高，差异更大。这往往是由于担心失败而引起的，从而造成他们注意力不易集中，干扰学习所必需的一些能力，如记忆能力、组织技能等的发挥。因此，教师应帮助他们克服焦虑与恐惧情绪。
2
避免产生逃避或回避心理。
由于连续的失败，失去了对学习的自信心或自尊心，因而不愿上学或逃学，回避学习课程，由此使成绩越来越糟。为此，教师应通过各种途径，有效帮助他们减少逃避或回避心理的产生。
3
减少对抗或抑郁。
学业不良学生由于长期的成绩不良或学业失败，损害了其自尊心与自信心，以致有的对学校、教师、家长产生敌视对抗心理，或者出现某种程度的抑郁状况，如食欲不振、孤独、懒散、过敏、闷闷不乐等。这种对抗与抑郁的心理又会进一步造成学习的退步。因此，应设法防止和消除对抗或抑郁的产生。
此外，塑造良好个性有助于学生更进一步改善学业不良情况，具体方法有以下几种：
1
树立自信心。
学业不良学生往往认为自己不够聪明，学习能力不强，缺乏应有的自信心。而自信心的缺乏，多数是由于日常生活中教师、家长或他人过多的责怪与批评等造成的。因此，教师、家长要特别注意关心、鼓励他们，使之树立自信心。
2
增强意志品质。
不良的意志品质是学生产生学业不良的重要原因之一。做事情没有持久性、稳定性，遇到小问题便退缩，对自己行为缺乏应有的控制能力，容易被外界一些事情所诱惑，缺乏责任感等，都会对学习有不良的影响，严重阻碍学习的进步。要鼓励他们积极地迎接困难，鼓起克服障碍的勇气，懂得怎样去排除障碍，征服挫折。为此，要经常为学生设置一些他们能够克服的障碍，以培养其意志品质。
3
提高适应能力。
有些学生由于从小受父母呵护过多，造成个性及性格上的问题，如内向、孤僻，行为幼稚、不成熟，不愿意与同伴和教师接触、交往，在学校活动中退缩等，由于一时难以适应学校的生活与学习，学习效果差，由此造成学业不良。教师与家长要密切配合，以培养学生的适应能力。教师可建议家长休息日多带孩子到公共场所活动，使之多与外界接触，鼓励他们与同龄伙伴交往，为他们提供独立办事的机会，不强迫他们做其害怕的事情；教师则通过加强班集体的建设，使每个学生都感受到集体的温暖。
高中阶段是确立理想、走向成熟的时期，是学习深造、培养能力的阶梯，也是走向社会、奉献人民的转变阶段。克服非智力因素对学生学习心理带来的负面影响，积极引导学生形成健康向上的心理素质，有利于学生面对未来生活中的各种挫折和困难。
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