挑战自我 放飞梦想——泉州七中开展高三团队心理素质拓展活动

【心理健康】挑战自我 放飞梦想——泉州七中开展高三团队心理素质拓展活动

为帮助我校高三学子更好地调适身心，以最佳状态迎接接下来的高三学习生活。11月9日下午，我校高三年段在城南校区操场开展一场主题为“挑战自我 放飞梦想”的团队心理素质拓展活动。

专职心理老师吴振建充满活力的引导热身后，专职心理老师董子英带领大家进入第一个环节“抓快乐”，在轻松欢乐的气氛中把大家带入活动状态；第二个环节“躲避寻宝”，通过躲避大摆锤寻找宝藏，让同学们在活动中建立团队协作能力，释放学习生活中的压力；第三个环节“天气预报”，同学们在舒缓的音乐和指令中，坐下来、静下来、闭上眼，感受身心的放松和压力的释放；最后一个环节“水果传递”，由班主任将水果传出，并不断增加水果的数量，让同学们学会调节和放松压力。

在轻松愉快的游戏中，同学们相互配合、团结一心，用智慧和信心完成挑战，用激情和活力展现青春风采。场上，同学们的笑声、欢呼声此起彼伏，青春与活力在他们身上得到了最佳的体现。此次趣味活动，时间虽然短暂，但以游戏的方式让高三学生释放了紧张的情绪、调适了高三复习紧张的心理，学生在欢笑声中放松了身心，也凝聚了班级的向心力，增强了集体荣誉感，激励着高三学子以更饱满的精神状态，乐观、自信、健康的心态投入后期的复习备考。

我校一向高度重视学生的心理健康教育，围绕“培养身心健康的现代中国人，锻造各行各业领军人物”的核心办学理念，常态化开展心理测评、个别辅导、心理委员培训、心理选修课、团队拓展等系列活动，引导学生以阳光心态健康成长。

通过这次拓展活动，相信同学们将会更加勇于挑战自我，放飞梦想，不负韶华！祝愿泉州七中高三学子以策马扬鞭的姿态，踏平高考的每一道关隘，蟾宫折桂，再创辉煌！

泉州七中政教处

2022年11月11日