如何才能遇见更优秀的自己 ——陈本兰教授莅临我校举办专题讲座

2019年9月10日，时值第35个教师节，我校邀请中国心理卫生协会理事，公安部、省公安厅专家组成员，公安部心理教官陈本兰教授为我校全体教师举办《如何才能遇见更优秀的自己》专题讲座。

陈教授以学习强国的视频导入，通过分享习近平总书记走进北京师范大学师生代表座谈会的讲话内容，对全体教师致以节日的祝福，希望广大教师做好“四有”好教师：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。随后，陈教授围绕“仁爱之心”，爱学生爱自己，重视教师心理健康、积极心理学在学校心理健康教育工作中的应用、校园心理危机干预及工作模式等方面开展讲座。

陈教授结合国家中小学心理健康教育课题组关于教师心理健康状况的调查分析报告，解析教师的工作现状及压力管理，强调教师身心健康的重要性；通过现场心理自评量表和心理小测试，倡导老师们关爱自我，澄清生活理念，梳理积极向上的人生信念；通过认知、放松和必要的外界帮助等方式，定期评估疏导，合理表达情绪，从而热爱生活，满怀希望，内心充盈，专注投入，不忘初衷，积极乐观，坚毅而优秀，平衡工作与生活，成就美好人生。

陈教授从积极心理学的视角，倡导老师们重视自身心理的调试，关注学生的积极心理品质的培养，挖掘学生的积极力量，引导学生适应环境，学会自我调试。陈教授结合校园案例，分析青少年身心发展的变化，针对学生在心理脆弱过程中可能发生的心理过程、自伤自残自杀的想法与行为等危机事件，进行合理评估、科学管理、积极陪伴、及时转介治疗等工作模式，切实关注学生的心理动态，守护学生心灵成长。

讲座结束后，陈本兰教授与庄月芳校长及林光灵副书记进行亲切的交流，对学校的工作予以肯定，也提出祝福与希望，希望老师们幸福执教、孩子们积极乐学，祝福学校教育事业蒸蒸日上！

最后，作为教育部《家庭激励计划》导师的陈本兰教授，再次强调家庭教育的重要性，强调老师们教学生，育儿女，要重视优秀习惯的养成，注重心理品质的培养；也呼吁广大家长朋友们积极参与到孩子们的教育工作中，重视孩子的身心健康，关注孩子的心理动态，改善亲子沟通的方式，加强家校沟通，充分挖掘社会资源，让学校教育与家庭教育形成良好的合力，为孩子的身心健康和全面发展保驾护航。 （政教处 林小娜供稿）