国旗下的讲话——我运动，我健康（沈 源学生代表）

国旗下的讲话

——我运动，我健康

高一4班 沈 源

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的主题是“我运动，我健康"。

我们知道，无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。而运动，是促进健康最积极、有效的手段。它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高办事效率，还能在体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法。因此，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

说来惭愧，我在初中时并不是一个主动参加体育锻炼的人。小学时学过几年的乒乓球，但由于种种原因，整个初中三年都没怎么打过。除了平时阶段上体育课，暑假偶尔去游泳之外，几乎没有其他花在体育锻炼上的时间。

上了高中之后，我发现我们四班有许多同学喜欢打乒乓球，另外我校也专门为乒乓球爱好者提供了场地和设施，这再次点燃了我对乒乓球运动的热情。繁忙的学习之余，与一群兴趣相投的伙伴一起做着喜欢的事情，这让我觉得体育运动充满了乐趣。

此外，体育运动会给人带来活力。毛主席曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛主席从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，他都积极参加，认真锻炼。解放后，毛主席曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。

体育运动，它像容光焕发的使者，对暮年人微笑致意，为青年人点燃激情。回顾将过去的这个学期，我校组织了跑操和搏击操的锻炼，成为全校同学在校生活的常态项目，让同学们强健了体魄，磨练了意志同时还增强了我们的班级凝聚力，可谓是收获满满。微风轻飏，班旗飘舞，队列整齐划一，伴随着活力的音乐，高喊着振奋人心的口号，七中学子意气风发。而在本周，我们将迎来跑操搏击操两个体育项目的比赛，希望各班都能积极参与，取得满意的成绩。在此祝愿：鹰隼如炬向天翔，举校尽是少年郎！

我的讲话到此结束，谢谢大家！

2019.12.23